精神病並不會突然出現,發病前通常都會有一些徵兆能夠察覺的,如情緒抑鬱、幻覺、妄想、思維邏輯障礙等,都比較容易識別。其實精神問題與其他疾病一樣,如能及早察覺病發的早期症狀,適當地處理,便可避免病發或減輕復發的程度。

預測小貼士:


從小培養正面的思想及樂觀的性格


家長切勿過分溺愛,以增強對社會的適應能力


盡量避免近親婚配


遇到困擾或難題,可向身邊人請教,切忌封閉自己令煩惱堆積


多學習、增加知識及判斷能力,破除迷信思想


戒除不良的嗜好


發現有異常的情緒不穩,盡早尋求協助



預防其實最注重是精神方面的健康,所以培養均衡的性格及良好的生活習慣,才可以令心情舒暢,增加身體上及精神上的免疫能力。預防勝於治療,所以能夠從小養成正面的思考,就能夠減低出現精神問題的機會。

如懷疑自己患上了情緒或心理上的困擾,就應該盡快咨詢精神科的專科醫生,立即尋求適當的協助,以免延誤病情。

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